เครื่องดื่มเวย์โปรตีน HIGHWAY

เครื่องดื่มเวย์โปรตีน HIGHWAY โปรตีนคุณภาพสูง ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อได้รวดเร็ว ช่วยเสริมสร้างมัดกล้ามเนื้อ และช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปขณะออกกำลังกายอย่างหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เลือกรสชาติที่คุณชอบ


HIGHWAY WHEYPROTEIN

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน
กลิ่นช็อคโกแลต ผสมคอลลาเจน
(HighWay Whey Protein
Chocolate Flavor
Extra Collagen)

฿65.00

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน กลิ่นช็อคโกแลต ผสมคอลลาเจน มีส่วนช่วยให้ข้อต่อยืดหยุ่นดีขึ้น ย่อยง่าย ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว รวมไปถึงช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปในขณะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลิ่นช็อคโกแลตยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ อาทิเช่น ธาตุเหล็ก , โพแทสเซียม , สังกะสี , ซีลีเนียม แถมยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย

HIGHWAY WHEYPROTEIN

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน
กลิ่นมัทฉะลาเต้ ผสมคอลลาเจน (HighWay Whey Protein
Green Tea Latte Flavor
Extra Collagen)

Coming Soon...

เครื่องดื่มนมเวย์โปรตีน ไฮเวย์ กลิ่นมัทฉะลาเต้ ผสมคอลลาเจน มีส่วนช่วยให้ข้อต่อยืดหยุ่นดีขึ้น ย่อยง่าย ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว รวมไปถึงช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปในขณะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลิ่นมัทฉะยังช่วยมีฤทธิ์ในการช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและไขมัน จนส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักของร่างกายได้เป็นอย่างดี แถมมีส่วนช่วยในการลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดด้วย

HIGHWAY WHEYPROTEIN

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน
กลิ่นวานิลลา ผสมคอลลาเจน (HighWay Whey Protein
Vanilla Flavor
Extra Collagen)

฿65.00

เครื่องดื่มนมเวย์โปรตีน ไฮเวย์ กลิ่นวานิลลา ผสมคอลลาเจน มีส่วนช่วยให้ข้อต่อยืดหยุ่นดีขึ้น ย่อยง่าย ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว รวมไปถึงช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปในขณะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลิ่นวานิลลายังช่วยผ่อนคลายความเครียด สร้างความสดชื่นให้ร่างกาย แถมช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด

บทความ


เปิดเผยความลับในฝัก “วานิลลา”

วานิลลา (Vanilla) เป็นกลิ่นที่ได้จากเมล็ดของกล้วยไม้พันธุ์ Vanilla ซึ่งถิ่นกำเนิดอยู่ที่ประเทศเม็กซิโก จะมีลักษณะเป็นฝักยาว สีเขียว คล้ายกับถั่วฝักยาว เป็นแหล่งของโพลีฟีนอล (Polyphenol) ที่ช่วยยับยั้งการเกิดปฎิกิริยาต่ออนุมูลอิสระและมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบได้

 

ความจริงแล้ววานิลลาไม่ได้มีกลิ่นหอมมาตั้งแต่แรก แถมยังขมอีกต่างหาก กลิ่นนั้นเกิดจากสารวานิลิน (Vanilin) ที่เกิดหลังจากการตากแดดอย่างถูกต้องเท่านั้น เริ่มจากเลือกฝักวานิลลาที่แก่จัด (ประมาณ 8-9 เดือน) แล้วนำมาตากในที่อากาศร้อน แห้งและถ่ายเทสะดวก เพื่อให้ฝักวานิลลาระเหยน้ำออกจนแห้งสนิท ในขั้นตอนนี้จะใช้เวลาอย่างน้อย 6 เดือน จึงจะทำให้สารวาลินินออกมาจากฝักจนมีกลิ่นหอมที่เรียกว่า “กลิ่นวานิลลา”

 

กลิ่นของวานิลลามีสรรพคุณช่วยในการผ่อนคลาย ทำให้หลับสบาย จึงทำให้สารสกัดจากวนิลาถูกนำไปใช้กันอย่างกว้างขวาง ไม่ว่าจะเป็นน้ำหอม เทียน โลชั่นทาผิว บาธออยล์ และแชมพู เป็นต้น

 

ประโยชน์จากกลิ่นวานิลลา

  • ช่วยลดน้ำหนัก มีผลวิจัยพบว่า กลิ่นวานิลลาจะช่วยลดความอยากอาหารลงได้ เช่น การจิบผลิตภัณฑ์กลิ่นวานิลลาในระหว่างวัน อาจทำให้รู้สึกดีขึ้นและลดอาการหิวได้
  • ช่วยผ่อนคลายความเครียด กลิ่นวานิลลามีฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลางและสมอง ทำให้ผ่อนคลายความเครียด และช่วยลดอาการวิตกกังวลลงได้
  • สร้างความสดชื่นให้ร่างกาย กลิ่นวานิลลาช่วยกระตุ้นความกระปรี้กระเปร่ารวมถึงสร้างความสดชื่นให้แก่ร่างกาย และลดอาการอ่อนเพลียได้
  • กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด กลิ่นวานิลลาจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีพลัง เพราะฉะนั้น เครื่องดื่มที่มีกลิ่นวานิลลามาดื่ม รับรองร่างกายสดชื่นและยังได้กล้ามเนื้ออีกด้วย
  • บรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน กลิ่นวานิลลาหรือการจิบชากลิ่นวานิลลาอุ่นๆ จะช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนได้

 

วนิลลาถูกนำมาทำเป็นของหวานอย่างเช่น ไอศกรีม ที่ใครหลายๆชอบ หรือถูกนำไปใช้เป็นเครื่องหอมต่างๆ เพราะกลิ่นสามารถทำให้ผ่อนคลายได้เห็นอย่างนี้แล้วสาวๆหรือหนุ่มๆคนไหนชอบกลิ่นวานิลลาคงได้รู้เรื่องราวของกลิ่นหอมนี้แล้วยังไงอย่าลืมดูแลสุขภาพให้สดชื่นเหมือนวานิลลาด้วยนะครับ

 

ด้วยความห่วงใยจาก kleen อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ

21-02-2019
ทำความรู้จักกับ โปรตีน Isolate ให้มากขึ้น

Isolate Protein คือ

Isolate Protein หมายถึงโปรตีนที่ผ่านการสกัดเพื่อให้ได้กรดอะมิโนบริสุทธิ์ที่ 90% กรดอะมิโนดังกล่าวเรียกว่ากรดอะมิโนจำเป็นเนื่องจากร่างกายสร้างขึ้นมาเองไม่ได้จำเป็นต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ซึ่งมีดังนี้ ทริปโตเฟน (Tryptophan), ทรีโอนีน (Threonine), ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine), เมไธโอนีน (Methionine), ลิวซีน (Leucine), ไลซีน (Lysine), วาลีน (Valine), ไอโซลิวซีน (Isoleucine), ฮิสทิดีน (Histidine)

 

Isolate Protein มาจากไหน

วัตถุดิบที่ใช้สกัดเอา Isolate Protein ส่วนใหญ่ก็มาจากอาหารชนิดที่ให้โปรตีนในปริมาณสูง เช่น ถั่วเหลือง ไข่ และ Whey Protein (เวย์ โปรตีน) ซึ่งส่วนใหญ่จะได้จากขบวนการทำเนยแข็ง เขาจะเอาวัตถุดิบเหล่านี้มาทำการสกัดออกมาเป็นกรดอะมิโนแต่ละชนิด ซึ่งมีมากเป็นสิบชนิด จากนั้นดึงเอากรดอะมิโนแต่ละชนิดที่เขาต้องการมารวมกันใหม่อีกครั้งหนึ่งซึ่งส่วนใหญ่ก็ดึงเอาเฉพาะกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิดอย่างที่ว่านั่นแหละมารวมกันเรียกว่า Isolate Protein

 

ประโยชน์ของ Isolate Protein

Isolate Protein หรือ กรดอะมิโนจำเป็น จะทำหน้าที่เข้าไปซ่อมเซลล์ ซ่อมอวัยวะที่เสียหายหรือเสื่อมโทรม หรือเซลล์ของอวัยวะที่เจ็บป่วย หรือซ่อมระบบการทำงานต่างๆในร่างกายซึ่งมีมากกว่า 200 ระบบให้กลับมาสามารถทำงานให้เป็นปกติได้ภายใต้เงื่อนไขที่ว่าต้องมีโภชนาการพื้นฐานที่ดีเสียก่อน รวมทั้งข้อปฏิบัติต่างๆเพื่อให้มีสุขภาพดี

 

มนุษย์ทุกคนล้วนมีความต้องการ Isolate Protein เพราะโปรตีนตัวนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยซ่อมแซมระบบการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นอย่างลืมใส่ใจหาของที่มีประโยชน์ให้ร่างกายควบคู่กับการออกกำลังกาย

 

ด้วยความปราถนาดีจาก highway whey protein Isolate

ขอบคุณข้อมูลจาก zegrain.com

18-02-2019
วันวาเลนไทน์ปีนี้ กิน "ช็อกโกแลต" อย่างไร ให้ "หัวใจ" แข็งแรง?

นอกจากกุหลาบแดง ก็คงเป็นช็อกโกแลตที่ขายดิบขายดีช่วงวาเลนไทน์  อาจด้วยความเชื่อดั้งเดิมว่าช็อกโกแลตช่วยเพิ่มพลังทางเพศได้ หรือด้วยรูปลักษณ์สวยงามและความหอมหวานน่าพึงพอใจก็ตาม แต่ใครจะรู้บ้างว่าในความงามและความอร่อยนั้น ช็อกโกแลตอุดมด้วยประโยชน์ที่ดีต่อหัวใจด้วยเช่นกัน

 

ช็อกโกแลตมีสารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และช่วยป้องกันโรคได้อย่างหลากหลาย เช่น

  • สารคาเฟอีน (Caffeine) มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ
  • สารทิโอโบรมีน (Theobromine) ช่วยลดความดันโลหิต กระตุ้นการเต้นของหัวใจ สามารถลดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้
  • สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ในกลุ่มโพลิฟีนอล (Polyphenol) ต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมความแข็งแรงของหลอดเลือดหัวใจและสมอง ช่วยลดความเสี่ยงโดยรวมของโรคหัวใจได้

 

การกินช็อกโกแลตให้มีประโยชน์สูงสุดควรเลือกดาร์กช็อกโกแลต  (Dark Chocolate) ที่ผลิตจากผลโกโก้  ซึ่งดาร์กช็อกโกแลตที่ได้มาตรฐานนั้นจะต้องมีปริมาณของโกโก้สูง 70-85% หรือดาร์กช็อกโกแลต 100 กรัม  มีโกโก้เป็นส่วนผสมปริมาณ 70-85% แม้ดาร์กช็อกโกแลตจะมีส่วนผสมของน้ำตาลและนมน้อยมาก  แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีอยู่เลย ดังนั้นจึงควรกินช็อกโกแลตในปริมาณที่เหมาะสมและออกกำลังกายควบคู่ไป

 

ด้วยความห่วงใยจาก HighWay Whey Protein Isolate

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก www.sanook.com   

12-02-2019
วิธีกินไข่สำหรับคนสร้างกล้าม

ไข่ เป็นอาหารที่มีราคาถูกแต่มีโปรตีนที่สูง ไม่มีกลูเตน อีกทั้งยังประกอบไปด้วยกรดอมิโนถึง 9 ชนิด ปราศจากน้ำตาล และแป้ง ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

  • อบแบบมัฟฟิน : นำไข่ 12 ฟองลงไปตีในถ้วยให้เข้ากัน จากนั้นใส่เนยแข็งชนิดไขมันต่ำลงไปครึ่งถ้วย หั่นผักใส่ลงไปอย่างน้อย 2 ถ้วย ผักอะไรก็ได้ แล้วใส่เกลือพริกไทยลงไปเล็กน้อย เมื่อเข้ากันดีแล้วนำไปใส่ในถ้วยอบ และนำเข้าเตาอบ โดยใช้ความร้อน 350 องศาฟาเรนไฮต์ ทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาที สามารถนำมารับประทานกับผลไม้ หรือมัฟฟินก็ได้
  • ขนมปังหน้าไข่ : ตอกไข่ใสกระทะร้อน ใช้ไฟต่ำ หรือปานกลาง รอจนไข่สุกดี เตรียมขนมปัง (ขนมปังโฮลวีท ยิ่งได้ประโยชน์สูง) วางผักหั่นเป็นชิ้นบาง เช่น อโวคาโด มะเขือเทศ ใส่พริกไทยเล็กน้อย แล้วนำไข่ที่สุกแล้ว มาวางบนหน้าขมมปัง เมนูนี้จะให้โปรตีนสูง แถมยังมีไฟเบอร์
  • ไข่ข้าวโอ๊ต : นำข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปเทใส่ถ้วย ใส่น้ำลงไปครึ่งถ้วย และตอกไข่ลงไป 1 ฟอง ใส่เครื่องปรุงให้เข้ากันดี จากนั้นนำเข้าไปอบในไมโครเวฟ ประมาณ 90 วินาที ก็พร้อมสำหรับการรับประทาน
  • ไข่กับผักสีเขียว : ต้มน้ำในกระทะให้พอเดือด ตอกไข่ใส่ถ้วย แล้วค่อย ๆ เทลงไปในกระทะโดยใช้ไฟอ่อน ปล่อยให้ไข่สุกโดยไม่ต้องคน รอจนส่วนที่เป็นสีขาวแข็งตัวดีแล้ว ค่อย ๆ เอาช้อนตักขึ้นมา จากนั้นวางลงบนผักสดที่เตรียมไว้ ปรุงรส พริกแดง เกลือ พริกไทย บีบมะนาวลงไป และอาจจะเพิ่มรสชาติด้วยน้ำส้มสายชูสักเล็กน้อย
  • ไข่คน : ตอกไข่ใส่ถ้วย ตีให้เข้ากัน ใส่พริกไทย มะเขือเทศหันบาง จากนั้นนำเข้าไปอบในไมโครเวฟประมาณ 45 วินาที เอาออกมาคนให้เข้ากัน แล้วนำเข้าไปอบต่ออีก 30-45 วินาที เป็นอันเสร็จสิ้น อาจเพิ่มรสชาติด้วยการใส่ชีสลงไปด้วยก็ได้

ไข่เป็นอาหารที่ทุกคนแทบจะมีติดบ้าน เพราะฉะนั้นทุกคนสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ง่ายๆด้วยไข่ ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ อย่าลืมดูแลสุขภาพและสร้างกล้ามเนื้อกันด้วยนะครับ ด้วยความเป็นห่วงจาก mannature

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.muscleandfitness.com

01-02-2019