บทความ เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน - ดูแลกล้ามเนื้อด้วย นมโปรตีนไฮเวย์

ดูแลกล้ามเนื้อด้วย นมโปรตีนไฮเวย์

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

ดูแลกล้ามเนื้อด้วย นมโปรตีนไฮเวย์



การที่จะสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้รูป หุ่นสวยเฟิร์มนั้น การฝึกออกกำลังกล้ามเนื้อ ความมีวินัยอย่างสม่ำเสมอ การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ กล้ามเนื้อจะเติบโตได้จะต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ ซึ่งสารอาหารที่มีส่วนช่วยโดยตรงในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อก็คือ โปรตีน

 

โปรตีน สำคัญต่อกล้ามเนื้อ

โปรตีน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย โปรตีนเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของเซลล์ในสิ่งมีชีวิตเกือบทุกชนิด มีความจำเป็นต่อการทำงาน และการดำรงชีวิต ช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต ช่วยเสริม ซ่อมแซม สร้างกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อที่สึกหรอจากการใช้งาน เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนเข้าไป ร่างกายจะทำการย่อยสลายโปรตีนออกมา เป็น กรดอะมิโน ( Amino acid ) และ นำส่งไปใช้ประโยชน์ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

 

นอกจากนี้ โปรตีนที่เพียงพอยังช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งแหล่งที่มาของโปรตีนนั้น จะสามารถพบได้จากอาหาร ทั้งพืช ธัญพืช ถั่วชนิดต่างๆ และในสัตว์ ซึ่งได้แก่ เนื้อสัตว์ นม หรือ เครื่องดื่มเวย์ โปรตีนไฮเวย์ ( HighWayWhey Protein ) เป็นต้น ซึ่งหากร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดี ก็จะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานและไขมันได้ดีขึ้น มีหุ่นสวยเฟิร์ม และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย

 

โปรตีนที่ดูดซึมเร็วและย่อยง่าย

  1. เนื้อสัตว์ส่วนที่มีไขมันต่ำ
  2. นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมเวย์โปรตีน ชนิด ไอโซเลท 
  3. ถั่วเหลืองและเมล็ดพืช

ซึ่งหากร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดี ก็จะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานและไขมันได้ดีขึ้น มีหุ่นสวยเฟิร์ม และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย

 

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน ไอโซเลท ผสมคอลลาเจน ( HighWay Whey Protein Isolate Extra Collagen ) มีโปรตีนคุณภาพสูง ไขมันและน้ำตาลต่ำ คอลลาเจนสูง ข้อต่อยืดหยุ่นดีขึ้น ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว รวมไปถึงช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สูญเสียในขณะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทำอาหารเองและต้องการรับประทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อจะเข้ามาเป็นตัวช่วยในเรื่องนี้และยังช่วยให้คนที่ต้องการดูแลรูปร่างแต่ไม่มีเวลาสามารถพกพาไปเพื่อรับประทานได้สะดวก มีรสชาติหลากหลาย ทานง่าย

 

นมเวย์โปรตีน ไอโซเลท เหมาะกับใคร ?

1. เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย เพื่อควบคุมน้ำหนัก

2. นักกีฬาที่ต้องการกล้ามเนื้อ

3. ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ช่วยควบคุมแคลอรีในอาหารที่เราบริโภคในแต่ละวัน

4. ผู้ที่ไม่มีเวลาทำอาหารเองและต้องการรับประทานโปรตีนที่เพียงพอ

 

การรับประทานโปรตีนนั้น ควรกำหนดการรับประทานให้เหมาะสมตามการใช้งาน เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ควรทานโปรตีน ควบคู่กับการเลือกรับประทานอาหารอื่นๆ ให้พอเหมาะพอดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเป็นการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ช่วยให้การเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น และอย่าลืม เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน ไอโซเลท ผสมคอลลาเจน ( HighWay Whey Protein Isolate Extra Collagen ) ที่ไม่ว่าจะดื่มเวลาไหน เมื่อไหร่ก็สะดวก

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน ไอโซเลท ผสมคอลลาเจน ( HighWay Whey Protein Isolate Extra Collagen )

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก lovefitt

Created : 30-09-2019


บทความที่น่าสนใจ

7 ประโยชน์จากช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพ
วิธีเพิ่มกล้ามเนื้อง่ายๆ ด้วยการกิน